| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 沢渡 市営駐車場（600円/日）
沢渡〜上高地シャトルバス 4:40-5:10 | 行動予定
（自由記述） | 05:10 上高地バスターミナル - 06:30 天然クーラー - 07:40 岳沢小屋 08:00 - 11:00 紀美子平 - 11:30 前穂高岳 11:50 - 12:10 紀美子平 - 14:00 奥穂高岳 14:20 - 14:50 穂高岳山荘（泊）
05:00 穂高岳山荘 - 06:10 取付点 - 07:09 涸沢 07:29 - 07:59 Ｓガレ - 08:39 本谷橋 - 09:29 横尾 - 10:19 新村橋 - 10:39 徳沢 10:59 - 11:59 明神分岐 - 12:59 上高地バスターミナル |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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