| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 07:00 - 07:34 弁天岩 - 08:56 易老渡 - 09:27 聖光小屋 - 10:18 西沢渡 - 12:17 大木広場 - 12:55 苔平 - 14:06 薊畑 - 14:21 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:26 薊畑 - 05:20 小聖岳 - 06:23 前聖岳 - 06:58 小聖岳 - 07:31 薊畑 - 07:46 聖平小屋 - 08:46 岩頭 - 09:53 竹内門 - 10:35 茶臼小屋 - 11:10 茶臼岳 - 11:21 仁田池 - 11:38 希望峰 - 11:56 コル - 12:30 易老岳 - 13:04 三吉平 - 13:59 イザルガ岳分岐 - 14:08 イザルガ岳 - 14:14 イザルガ岳分岐 - 14:21 光小屋 （1泊）
3日目
光小屋 06:00 - 06:06 信濃俣分岐 - 06:15 光岳 - 06:21 信濃俣分岐 - 06:24 光小屋 - 06:30 イザルガ岳分岐 - 07:02 三吉平 - 07:50 易老岳 - 08:03 三角点 - 09:18 面平 - 10:17 易老渡 - 11:32 弁天岩 - 12:01 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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