| 山行目的 | 足ならし | | 行動予定 | 津田駅 15:00 - 15:17 津田南町1 - 15:54 関電巡視路分岐 - 16:12 国見山 - 16:25 夫婦岩 - 16:47 国見山登山口 - 16:52 津田南町1 - 17:07 津田駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ウインドブレーカー, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 折りたたみクッション, 鈴, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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