| 山行目的 | 残雪期ハイキング | | 集合場所・時間 | 24時駒込ベース発 | | 行動予定 | 姥沢 08:00 - 08:19 月山リフト下駅 - 08:39 リフト上駅 - 08:50 姥ヶ岳分岐 - 09:16 姥ヶ岳 - 09:28 金姥 - 09:50 牛首 - 10:54 肘折分岐 - 10:59 月山 - 11:04 肘折分岐 - 11:40 牛首 - 12:01 牛首下 - 13:05 姥沢
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス提出 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ベースレイヤスーパーメリノウール厚手シャツ, ベースレイヤスーパーメリノウール厚手スパッツ, フリース, 登山パンツ, ハードシェルパーカー, ハードシェルパンツ, ダウン, ダウンパンツ, 靴下, インナーグローブ, グローブ, アウターグローブ, 予備グローブ(防寒テムレス), ゲイター, ネックウォーマー, ニット帽子, 登山靴, ザック, アイゼン, ピッケル, トレッキングポール, ヘルメット, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, オールウェザーブランケット, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, 常備薬, 日焼け止め, リップクリーム, 現金, カード類, iPhone, モバイルバッテリー, Lightningケーブル, 時計, サングラス, タオル, ライター, タバコ | | 装備備考 | ピッケル、アイゼン、ヘルメットいらないかも。チェーンスパイクはいる。 |
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