| 行動予定 | 久住登山口 06:00 - 06:02 長者原ビジターセンター - 06:06 寒ノ地獄 - 06:47 指山遊歩道分岐 - 07:11 雨ヶ池越 - 07:32 雨ヶ池越分岐 - 07:40 坊ガツル - 07:42 管理休憩舎 - 08:26 大戸越 - 09:00 平治岳 09:30 - 09:51 大戸越 - 10:41 大船山避難小屋（使用不可） - 11:04 大船山 11:34 - 11:50 大船山避難小屋（使用不可） - 12:35 管理休憩舎 - 12:37 坊ガツル - 12:44 雨ヶ池越分岐 - 13:10 雨ヶ池越 - 13:27 指山遊歩道分岐 - 13:55 寒ノ地獄 - 13:58 長者原ビジターセンター - 14:00 久住登山口
| 行動予定
（自由記述） | 長者原 05:23 - 06:03 指山自然観察路分岐 - 06:29 雨ヶ池越 06:30 - 07:04 坊ガツル - 07:42 大戸越 07:49 - 08:31 平治岳 08:37 - 09:06 大戸越 - 09:53 北大船山 09:59 - 10:02 段原 10:03 - 10:23 大船山 11:00 - 11:13 大船山避難小屋 - 11:18 段原 11:19 - 11:37 立中分かれ - 11:55 坊がつる避難小屋 11:56 - 12:02 坊ガツル 12:03 - 12:42 雨ヶ池越 - 13:10 指山自然観察路分岐 - 13:41 長者原
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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