| 山行目的 | 花の散策 | | 行動予定 | 1日目
桜平 06:00 - 06:46 夏沢鉱泉 - 07:52 オーレン小屋 08:52 - 09:21 夏沢峠 - 10:37 硫黄岳 - 10:51 硫黄岳山荘 - 11:37 横岳（奥ノ院） - 11:52 杣添尾根分岐（三叉峰） 12:22 - 12:26 石尊峰 - 12:31 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:46 横岳（奥ノ院） - 13:16 硫黄岳山荘 13:46 - 14:10 硫黄岳 - 14:29 赤岩ノ頭 - 15:14 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 08:00 - 09:08 根石山荘 09:18 - 09:31 根石岳 - 10:02 東天狗岳 - 10:21 西天狗岳 - 10:40 東天狗岳 - 11:08 根石岳 - 11:56 オーレン小屋 12:56 - 13:35 夏沢鉱泉 - 14:05 桜平
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, シュラフ, マット, テント装備一式 |
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