| 行動予定 | 1日目
信州峠 04:00 - 04:07 松平林道分岐 - 04:54 小川山林道分岐 - 05:24 みずがき林道分岐 - 05:37 登山口 - 05:38 登山口 - 06:15 カンマンボロン - 07:28 瑞牆山 - 07:58 天鳥川 - 08:14 富士見平小屋 - 08:46 鷹見岩分岐 - 08:48 大日小屋 - 09:14 大日岩 - 09:51 砂払ノ頭 - 10:17 金峰山 - 10:49 朝日岳 - 11:03 朝日峠 - 11:19 大弛峠 - 11:20 大弛小屋 - 11:53 国師ケ岳 - 11:57 天狗尾根分岐 - 12:43 国師ノタル - 13:09 東梓 - 13:29 両門ノ頭 - 13:55 富士見 - 14:20 水師 - 14:28 水源分岐 - 14:45 甲武信ヶ岳 15:15 - 15:23 甲武信小屋 - 16:00 破風山避難小屋 - 16:32 西破風山 - 16:41 東破風山 - 17:10 雁坂嶺 - 17:28 雁坂峠 - 17:36 雁坂峠小屋 （1泊）
2日目
雁坂峠小屋 03:00 - 03:30 水晶山 - 04:26 雁峠 - 04:35 雁峠分岐 - 04:41 笠取小屋 - 04:49 雁峠分岐 - 05:11 牛水 - 05:31 黒槐ノコル - 06:03 唐松尾山 - 06:15 西御殿岩分岐 - 06:25 山ノ神土 - 06:35 将監峠 - 06:37 竜喰山分岐 - 07:38 大ダル - 08:08 飛竜権現 - 08:33 北天のタル - 09:52 三条ダルミ - 10:24 避難小屋分岐 - 10:25 雲取山 - 10:26 避難小屋分岐 - 10:36 小雲取山 - 10:50 奥多摩小屋跡 - 10:52 鉢焼場尾根分岐 - 11:09 ブナダワ - 11:22 七ツ石山 - 11:24 七ツ石神社 - 11:40 千本ツツジ - 12:02 高丸山 - 12:22 日蔭名栗山 - 12:38 大クビレ - 12:40 鷹ノ巣避難小屋 13:10 - 13:34 水根山 - 13:50 城山 - 14:17 六ツ石山分岐 - 14:40 三ノ木戸分岐 - 14:45 三ノ木戸山分岐 - 15:28 稲荷神社 - 15:34 登山口 - 15:35 林道不老線分岐 - 15:47 羽黒三田神社 - 16:03 奥多摩駅
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は最寄りの登山口へ下山 | | 食事 | 行動食、夕、朝１食、非常食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス、ジャンダルム山岳会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 手袋, 手袋（防水）, 防寒着, 雨具上下, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 予備バッテリー, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, スレ防止クリーム, 虫除け, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, 手ぬぐい, ストックシェルター, ポール, カメラ, ストーブ, ガス缶, ライター, マッチ |
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