| 行動予定 | 宮妻峡キャンプ場 06:00 - 07:41 北ノ頭 - 07:43 井戸谷コース下降点 - 07:47 入道ケ岳 - 08:33 重ネ岩 - 08:43 イワクラ谷分岐 - 09:08 宮指路岳分岐 - 09:26 水沢峠 - 09:56 水沢岳 - 10:43 岳峠 - 11:02 雲母峰分岐 - 11:04 岳峠 - 11:17 鎌ヶ岳 - 11:24 岳峠 - 11:28 雲母峰分岐 - 11:42 カズラ谷分岐 - 12:36 カズラ滝 - 12:46 宮妻峡キャンプ場
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