| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:08 河童橋 - 06:10 ビジターセンター - 06:16 小梨平 - 07:03 明神 - 07:09 徳本峠分岐 - 08:01 徳澤ロッヂ - 08:07 徳澤園 - 08:10 迂回路分岐 - 08:16 徳沢仮設橋 - 08:45 奥又白谷仮設橋 - 09:17 横尾山荘 - 10:27 本谷橋 - 11:21 ソーダラップ - 11:47 Sガレ - 12:45 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:13 涸沢小屋 - 05:44 南稜取付 - 07:34 南稜分岐 - 07:49 北穂高岳 - 07:50 北穂高小屋 - 07:52 北穂高岳 - 08:04 南稜分岐 - 09:42 最低コル - 10:37 涸沢岳 - 10:59 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:55 奥穂高岳 - 05:08 南稜ノ頭 - 06:33 紀美子平 - 07:14 前穂高岳 - 07:35 紀美子平 - 08:28 カモシカの立場 - 09:10 岳沢小屋 - 10:18 風穴 - 10:51 岳沢登山口 - 11:09 河童橋 - 11:17 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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