| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 01:00 - 01:09 林道ゲート - 02:23 穂高平小屋 - 03:26 白出沢出合 - 03:31 涸沢岳西尾根取付 - 04:44 滝谷出合 - 05:38 槍平小屋 - 05:39 奥丸山分岐 - 07:47 千丈沢乗越分岐 - 10:07 飛騨乗越 - 10:26 槍ヶ岳山荘 - 10:52 槍ヶ岳 - 11:55 千丈沢乗越 - 13:07 左俣乗越 - 13:14 左俣岳 - 13:44 硫黄乗越 - 14:33 樅沢岳 - 14:58 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 03:00 - 03:57 鏡平分岐 - 04:07 弓折岳 - 05:10 大ノマ岳 - 07:00 抜戸岳分岐 - 07:04 抜戸岳 - 07:06 抜戸岳分岐 - 07:10 笠新道分岐 - 08:21 笠ケ岳山荘 - 08:41 笠ケ岳 - 08:52 笠ケ岳山荘 - 10:00 笠新道分岐 - 14:29 笠新道入口 - 15:41 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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