| 行動予定 | 長石谷入口 05:30 - 05:41 長石尾根取付 - 06:28 犬星大滝 - 07:48 岳峠 - 08:04 鎌ヶ岳 08:34 - 08:44 直登コース・巻き道分岐 - 09:20 武平峠 - 10:30 長者池 - 10:40 御在所山 - 10:56 表道登山口下降点 - 11:08 山上公園駅 12:08 - 12:52 キレット - 13:17 御在所岳中道裏道分岐 - 13:37 中道登山口 - 13:38 表登山口分岐
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