| 山行目的 | 自信が欲しい | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 12:00 - 12:15 北岳登山口 - 12:55 御池分岐 - 15:44 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 03:00 - 05:44 小太郎尾根分岐 - 06:26 北岳肩ノ小屋 - 06:51 両俣小屋分岐 - 07:20 北岳 07:30 - 07:44 吊尾根分岐 - 08:22 北岳山荘 08:52 - 09:41 中白根山 - 10:48 間ノ岳 - 11:58 農鳥小屋 - 13:11 西農鳥岳 - 13:55 農鳥小屋 - 15:53 間ノ岳 - 16:42 中白根山 - 17:12 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 05:00 - 06:02 吊尾根分岐 - 06:28 北岳 - 06:46 両俣小屋分岐 - 06:59 北岳肩ノ小屋 - 07:24 小太郎尾根分岐 - 08:53 白根御池小屋 - 10:33 御池分岐 - 10:57 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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