| 山行目的 | 山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 沢渡駐車場料金（普通車700円/日）
沢渡駐車場↔上高地バスターミナル料金（往復2800円/片道1500円） | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 06:42 明神 - 06:47 徳本峠分岐 - 07:37 徳澤園 07:57 - 08:00 迂回路分岐 - 08:11 新村橋 - 08:30 奥又白谷仮設橋 - 08:59 横尾山荘 09:19 - 10:23 本谷橋 10:33 - 11:22 ソーダラップ - 11:46 Sガレ 11:56 - 12:49 涸沢ヒュッテ 12:59 - 13:11 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 06:00 - 07:23 南稜取付 07:33 - 09:13 南稜分岐 09:23 - 09:37 北穂高岳 09:47 - 09:48 北穂高小屋 10:18 - 10:20 北穂高岳 - 10:31 南稜分岐 - 11:26 南稜取付 11:36 - 12:22 涸沢小屋 12:52 - 13:25 Sガレ - 13:40 ソーダラップ - 14:08 本谷橋 14:18 - 15:14 横尾山荘 （1泊）
3日目
横尾山荘 06:30 - 06:57 奥又白谷仮設橋 - 07:14 新村橋 - 07:24 迂回路分岐 - 07:27 徳澤園 07:37 - 08:26 徳本峠分岐 - 08:30 明神 - 09:35 河童橋 09:55 - 10:02 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, インナーシーツ, エアークッション(枕), グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ, ゲイター, サブザック, 予備靴ひも |
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