| 行動予定 | 御嶽駅バス停 08:00 - 08:02 御嶽駅 - 08:22 沢井分岐 - 08:56 惣岳山 - 09:19 岩茸石山 09:29 - 09:42 高水山 09:52 - 09:54 常福院 - 09:56 常福院分岐 - 10:04 雷電山分岐 - 10:22 榎峠登山口 - 10:40 雷電山 - 10:48 辛垣山分岐 - 10:55 名郷峠 - 10:59 物見山 11:09 - 11:13 マスガタ山 - 11:17 ノスザワ峠 - 11:22 三方山 - 11:32 40番鉄塔 - 11:44 日向和田分岐 - 11:47 矢倉台 - 11:51 第4休憩所 - 11:57 第3休憩所 - 12:04 第2休憩所 - 12:11 青梅鉄道公園 - 12:17 青梅駅前
| 行動予定
（自由記述） | CT0.4+休憩合計30分
合計4時間半がノルマ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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