| 行動予定 | 1日目
東俣林道ゲート 06:00 - 07:20 林道終点 - 07:50 東俣第２橋 - 09:24 カモス峰 - 10:37 千本峰雨量観測所 - 11:51 前朳差岳 - 12:26 朳差岳 - 12:28 朳差小屋 - 12:56 鉾立峰 - 13:37 大石山 - 14:11 頼母木小屋 - 14:28 川入分岐 - 14:33 頼母木山 - 14:56 丸森尾根分岐 - 15:11 地神山 - 15:37 扇ノ地紙 - 15:55 門内小屋 - 15:59 門内岳 - 16:01 門内小屋 - 16:19 扇ノ地紙 - 16:41 地神山 - 16:51 丸森尾根分岐 - 17:09 頼母木山 - 17:12 川入分岐 - 17:22 頼母木小屋 - 17:52 大石山 - 18:34 鉾立峰 - 19:06 朳差小屋 （1泊）
2日目
朳差小屋 08:00 - 08:28 鉾立峰 - 09:09 大石山 - 09:56 水場分岐 - 11:18 足の松尾根取付 - 11:41 奥胎内橋 - 12:08 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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