| 山行目的 | 白山登拝 | | 集合場所・時間 | 3時頃別当出合駐車場着
準備してセンターに移動 | | 行動予定 | 別当出合 04:00 - 05:05 中飯場 - 06:49 甚之助避難小屋 06:59 - 07:28 南竜道分岐 - 08:23 黒ボコ岩 - 08:55 室堂平 09:05 - 10:04 御前峰 10:14 - 10:47 室堂平 11:07 - 11:29 黒ボコ岩 - 12:01 南竜道分岐 - 12:17 甚之助避難小屋 12:27 - 13:25 中飯場 - 14:07 別当出合
| | 緊急時の対応・ルート | 天候悪化，体調不良時は、無理せず引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 甚之助避難小屋のトイレは使用不可のため、携帯トイレを持参して必要時使用する。 | | 食事 | 自宅出発前におにぎり2つを食べ、スタート後はカロリーメイトや羊羹の行動食でカロリーを補充。水筒には氷水を入れて持参し、冷凍ペットボトル1本とスポーツドリンクを1本持参する。 | | 計画書の提出先・場所 | 別当出合 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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