| 行動予定 | 谷川岳ベースプラザ 06:30 - 06:33 登山指導センター - 06:49 西黒尾根入口 - 09:35 ラクダのコル - 11:15 トマノ耳 - 11:29 オキノ耳 - 11:42 トマノ耳 - 11:49 肩ノ小屋 - 12:16 天狗の溜り場 - 12:44 熊穴沢避難小屋 - 13:11 田尻尾根分岐 - 13:21 天神平駅
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