| 行動予定 | 谷川岳インフォメーションセンター 04:30 - 04:34 田尻尾根入口 - 04:36 谷川岳ベースプラザ - 04:38 登山指導センター - 04:48 西黒尾根入口 - 06:28 ラクダのコル - 07:28 トマノ耳 - 07:36 オキノ耳 - 07:44 トマノ耳 - 07:48 肩ノ小屋 - 07:58 中ゴー尾根分岐 - 08:21 オジカ沢ノ頭 - 08:24 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 08:56 大障子避難小屋 - 09:48 吾策新道分岐 - 09:50 万太郎山 - 10:12 越路避難小屋 - 10:20 毛渡乗越 - 11:15 エビス大黒ノ頭 - 11:29 エビス大黒避難小屋 - 11:58 仙ノ倉山 - 12:05 前仙ノ倉山 - 12:29 平標山 - 13:04 松手山 - 13:20 四合目 - 13:52 平標登山口 - 13:54 平標登山口バス停
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