| 行動予定 | 1日目
沼原池 11:30 - 11:40 沼原湿原 - 12:40 沼原湿原分岐 13:10 - 13:45 三斗小屋宿跡 - 13:50 湯川出合 - 15:23 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:38 中ノ沢出合 - 09:34 大峠 09:54 - 11:18 鏡ケ沼展望所 - 11:27 大峠分岐 11:37 - 11:52 三本槍岳 - 12:15 北温泉分岐 - 12:24 清水平 - 12:51 熊見尾根分岐 - 12:58 朝日の肩 13:08 - 13:19 朝日岳 - 13:25 朝日の肩 - 13:42 剣が峰 - 13:43 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:29 茶臼岳 14:39 - 15:07 峰の茶屋跡避難小屋 - 15:43 峠の茶屋
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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