| 集合場所・時間 | 登山口駐車場 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:21 - 05:22 峠の茶屋駐車場 - 05:28 登山指導所・登山ポスト - 05:43 中の茶屋跡 - 06:04 峰の茶屋跡避難小屋 06:09 - 06:17 恵比寿大黒 - 06:34 朝日の肩 - 06:44 熊見曽根 - 06:50 1900m峰 - 07:04 清水平 - 07:14 三本槍岳・中の大倉尾根・北温泉分岐 - 07:41 三本槍岳 07:56 - 08:16 三本槍岳・中の大倉尾根・北温泉分岐 - 08:26 清水平 - 08:41 1900m峰 - 08:48 熊見曽根 - 09:04 朝日の肩 09:07 - 09:13 朝日岳 09:17 - 09:23 朝日の肩 - 09:43 恵比寿大黒 - 09:53 峰の茶屋跡避難小屋 10:08 - 10:25 中の茶屋跡 - 10:39 登山指導所・登山ポスト 10:40 - 10:41 峠の茶屋駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル |
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