| 行動予定 | 陣馬高原下 08:45 - 09:16 陣馬新道口 - 10:54 陣馬山 11:04 - 11:48 明王峠 11:58 - 12:08 底沢峠 - 12:39 白沢峠 13:09 - 14:00 景信山 - 14:34 小仏峠 14:44 - 15:15 城山 15:45 - 16:05 一丁平園地 - 16:17 大垂水峠分岐 - 16:51 高尾山 17:01 - 17:26 高尾山薬王院 17:36 - 18:04 山上駅 - 18:14 山麓駅 - 18:16 稲荷山コース分岐 - 18:17 東海自然歩道東起点 - 18:22 高尾山口駅
| | 緊急時の対応・ルート | ・陣馬山周辺 陣馬高原BSまで下りる
・景信山・小仏城山周辺 小仏BSまで下りる。
・高尾山周辺 ケーブル使用。 | | 食事 | 食事1食
行動食、非常食あり
飲料2ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 青のチェックのシャツ, 青のウインドウブレカー, 薄手のズボン, 中厚手の靴下, 黒のグローブ, レインコート(上着は青), モンベルの日よけ帽子, モンベルのリュック(黒), 行動食, 非常食, 飲料（2ℓ）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, スマホ, 腕時計, サングラス, タオル, エマージェンシート, ツエルト, トレッキングポー２本 |
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