| 山行目的 | 利尻山の眺望と花を求めての登山 | | 集合場所・時間 | 利尻山 鴛泊登山口（キャンプ場） | | 行動予定 | 鴛泊登山口 05:30 - 05:49 ポン山分岐 - 06:17 ４合目 06:27 - 07:51 六合目 08:01 - 09:17 第二見晴台 09:27 - 09:48 長官山 - 10:02 利尻岳避難小屋 10:12 - 11:32 沓形分岐 - 11:53 利尻山 12:23 - 12:35 沓形分岐 - 13:19 利尻岳避難小屋 13:29 - 13:40 長官山 - 13:51 第二見晴台 - 14:33 六合目 - 15:21 ４合目 15:31 - 15:50 ポン山分岐 - 16:02 鴛泊登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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