| 行動予定 | 登山口 09:00 - 09:47 休憩所 09:57 - 11:17 五本杉避難小屋 11:27 - 11:48 三畝峠 11:58 - 12:12 三峰山 12:42 - 12:55 三畝峠 13:05 - 13:18 五本杉避難小屋 13:28 - 14:26 参篭所 14:36 - 14:56 登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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