| 山行目的 | 北アルプス 登山 | | 集合場所・時間 | 京都駅 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:09 ビジターセンター - 07:14 小梨平 - 07:57 明神 - 08:02 徳本峠分岐 08:12 - 09:02 徳澤園 - 09:05 迂回路分岐 - 09:10 徳沢仮設橋 - 09:36 奥又白谷仮設橋 - 10:05 横尾山荘 10:15 - 11:19 本谷橋 - 12:08 ソーダラップ - 12:32 Sガレ - 13:32 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 06:30 - 07:13 パノラマコース分岐 07:23 - 08:59 穂高岳山荘 - 09:49 奥穂高岳 09:59 - 10:29 穂高岳山荘 - 11:21 パノラマコース分岐 - 11:44 涸沢小屋 11:54 - 12:02 涸沢ヒュッテ - 12:32 Sガレ 12:42 - 12:57 ソーダラップ - 13:25 本谷橋 - 14:21 横尾山荘 14:31 - 14:58 奥又白谷仮設橋 - 15:22 徳沢仮設橋 - 15:27 迂回路分岐 - 15:30 徳澤園 - 15:35 徳澤ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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