| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:00 徳沢仮設橋 - 08:26 奥又白谷仮設橋 - 08:55 横尾山荘 - 09:44 一ノ俣 - 09:51 二ノ俣 - 10:23 槍沢ロッジ - 11:05 ババ平 - 11:39 水俣乗越分岐（大曲） - 13:01 水俣乗越 - 14:31 ヒュッテ西岳 - 15:20 赤沢山 - 16:13 ヒュッテ西岳 - 16:29 西岳 - 16:37 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 06:30 - 07:40 水俣乗越 - 09:55 ヒュッテ大槍 - 10:46 槍ヶ岳山荘 10:56 - 11:45 千丈沢乗越 - 12:57 左俣乗越 - 13:04 左俣岳 - 13:34 硫黄乗越 - 14:23 樅沢岳 - 14:48 双六小屋 15:48 - 17:03 双六岳 17:33 - 18:17 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:30 - 06:27 鏡平分岐 - 07:38 大ノマ岳 - 09:28 抜戸岳分岐 - 09:32 抜戸岳 - 14:03 笠新道入口 - 15:15 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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