| 集合場所・時間 | 朝ご飯 道の駅いりひろせ
6:30 ネズモチ平駐車場
トイレあり | 行動予定
（自由記述） | ネズモチ平駐車場06:45 → 06:55ネズモチ平登山口07:00 → 09:00前岳09:05 → 09:40浅草岳09:50 → 10:05天狗の遊び場10:25 → 10:45浅草岳10:55 → 11:10前岳11:55 → 12:25嘉平与ポッチ12:30 → 13:25桜曽根登山口13:30 → 13:55ネズモチ平登山口 → 14:05ネズモチ平駐車場 → 14:05ゴール地点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ※ブナ曽根コースの状態によっては桜曽根コース往復に変更する
ブナ曽根コース前岳まで：折り返し下山
前岳から山頂、天狗の庭まで：折り返し桜曽根コースで下山 | | 注意箇所・注意点 | 水場なし
よく整備されている、滑りやすい、足元の泥対策の準備を
ブナ曽根コース渡渉あり
虫注意 | | 食事 | 水0.5L0.5L0.5L+ゼリー飲料180g+豆乳200ml | | 計画書の提出先・場所 | ネズモチ平駐車場 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖Tシャツ, アームカバー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 軽アイゼン, ザック, アルミテーブル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ | | 装備備考 | 防虫スプレー
日焼け止め |
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