| 行動予定 | 燕温泉 04:00 - 05:44 北地獄谷麻平分岐 - 06:43 天狗堂 - 08:13 妙高山南峰 - 08:16 妙高山北峰 08:36 - 09:14 長助池分岐 - 09:48 大倉乗越 - 10:02 黒沢池ヒュッテ - 10:37 茶臼山 - 11:03 天狗の庭 - 11:37 ライチョウ平 - 12:12 火打山 12:32 - 12:53 ライチョウ平 - 13:14 天狗の庭 - 13:42 茶臼山 - 14:04 黒沢池ヒュッテ - 14:28 大倉乗越 - 14:54 長助池分岐 - 16:04 妙高山北峰 16:24 - 16:27 妙高山南峰 - 17:16 天狗堂 - 17:48 北地獄谷麻平分岐 - 18:53 燕温泉
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