| 行動予定 | 谷川岳インフォメーションセンター 05:30 - 05:36 田尻尾根入口 - 05:40 谷川岳ベースプラザ - 05:43 登山指導センター - 05:59 西黒尾根入口 - 08:45 ラクダのコル - 10:25 トマノ耳 - 10:39 オキノ耳 - 10:52 トマノ耳 - 10:59 肩ノ小屋 11:59 - 12:26 天狗の溜り場 - 12:54 熊穴沢避難小屋 - 13:21 田尻尾根分岐 - 13:31 天神平駅
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