| 行動予定 | 1日目
八方ゴンドラ山麓駅 10:30 - 10:38 兎平ゴンドラ山頂駅 - 10:40 アルペンクワッドリフト下 - 10:47 アルペンクワッドリフト上 - 10:49 黒菱平 - 10:50 グラードクワッドリフト下 - 10:55 グラードクワッドリフト上 - 10:57 八方池山荘 - 11:37 第二ケルン - 12:01 八方池 - 12:17 下の樺 - 12:35 上の樺 - 12:58 扇ノ雪渓 - 13:26 丸山ケルン - 14:24 八方尾根分岐 - 14:26 唐松岳頂上山荘 （1泊）
2日目
唐松岳頂上山荘 06:00 - 06:22 唐松岳 - 06:36 唐松岳頂上山荘 - 06:38 八方尾根分岐 - 07:41 最低コル - 08:39 遠見尾根分岐 - 08:43 五竜山荘 - 09:57 五竜岳 - 10:38 五竜山荘 （1泊）
3日目
五竜山荘 06:00 - 06:08 遠見尾根分岐 - 06:47 西遠見ギャップ - 07:09 西遠見池 - 07:30 大遠見山 - 08:05 中遠見山 - 08:26 小遠見山 - 09:21 地蔵の頭 - 09:36 アルプス平駅 - 09:44 とおみ駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, ヘルメット, ハーネス |
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