| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | ９月１０日 ２３時竹橋毎日新聞前発 アルペン号
９月１１日 6時中房温泉着 | 行動予定
（自由記述） | 06:15 燕岳登山口 - 07:45 第二ベンチ - 09:05 合戦小屋 - 10:35 燕山荘 - 11:05 燕岳 11:15 - 11:40 燕山荘 - 12:40 大下りノ頭 - 14:40 喜作レリーフ - 15:20 大天荘 - 15:30 大天井岳 - 15:40 大天荘（泊）
05:30 大天荘 - 06:00 大天井ヒュッテ - 06:15 牛首展望台 06:25 - 06:40 大天井ヒュッテ - 09:43 西岳 09:53 - 10:59 水俣乗越 - 13:09 ヒュッテ大槍 - 13:59 槍ヶ岳山荘 - 14:29 槍ヶ岳 14:49 - 15:19 槍ヶ岳山荘 - 15:49 ヒュッテ大槍（泊）
05:30 ヒュッテ大槍 - 06:20 槍ヶ岳山荘 - 06:50 槍ヶ岳 07:10 - 07:40 槍ヶ岳山荘 - 08:00 殺生ヒュッテ - 08:20 坊主の岩小屋 - 09:20 天狗原分岐 - 10:00 天狗池 10:10 - 10:40 天狗原分岐 - 11:30 大曲 - 12:30 槍沢ロッヂ - 13:00 一ノ俣 - 13:50 横尾 - 14:40 新村橋 - 15:00 徳沢 - 16:00 明神分岐 - 17:00 上高地バスターミナル - 17:00 | | 緊急時の対応・ルート | 11日12日悪天候の場合 水俣乗越から横尾経由で上高地へ下山 | | 食事 | 山小屋食 行動食３日分と非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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