| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 9月1日 2200毎日新聞社 | 行動予定
（自由記述） |
9/2
上高地 0540
徳沢 0715
横尾 0815
槍沢ロッジ 0945
槍沢大曲 1100
水俣乗越 1230
北鎌沢出合 1430
北鎌のコル(テント泊) 1630
9/3
北鎌のコル 0500
独標 0700
槍ヶ岳 1200
南岳（テント泊） 1500
9/4 南岳 0500
横尾谷経由
横尾 0800
上高地 1100
バス又は、電車で帰京
| | 緊急時の対応・ルート | 北鎌沢出合までは引き返す | | 注意箇所・注意点 | 水俣乗越からの下り、
北鎌沢出合
独標
| | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, ハイドレーション, ヘッドランプ, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, シェラフ, ヘルメット, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 保険証, ロールペーパー, 地図（地形図）, 計画書, テントマット, ファーストエイドキット |
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