| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 05:36発 大塚(東京都)時刻表出口地図
ＪＲ山手線内回り
05:48着05:59発 新宿時刻表出口地図
ＪＲ中央線快速
高尾行
06:31着06:35発 立川時刻表出口地図
ＪＲ青梅線
12駅
07:06着07:07発 青梅時刻表出口地図
ＪＲ青梅線
当駅始発奥多摩行
07:46着 奥多摩時刻表出口 | | 行動予定 | 奥多摩駅 08:00 - 08:07 登山口 - 08:57 登計峠 09:07 - 11:49 天地山分岐 - 12:02 鋸山 12:12 - 13:47 海沢探勝路下降点 - 14:00 大岳山 14:10 - 14:31 大岳山荘（荒廃） - 15:15 鍋割山分岐 - 15:38 鍋割山 15:48 - 16:13 奥の院 - 16:31 奥の院 16:41 - 17:13 長尾平分岐 - 17:36 東京都御岳ビジターセンター - 17:49 御岳山駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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