| 山行目的 | 花を見る | | 集合場所・時間 | 自宅を車で5時出発 | 行動予定
（自由記述） | 前回の行程の2時間遅れのスケジュールで行動。
(前回)平標登山口駐車場 05:55 -> 06:00 平標登山口 06:02 -> 06:52 平標山四合目 -> 07:24 松手山 07:25 -> 08:07 一ノ肩 08:08 -> 08:30 平標山 08:46 -> 08:52 花畑ベンチ -> 09:29 仙ノ倉山 09:51 -> 10:16 平仙鞍部 -> 10:21 花畑ベンチ 10:22 -> 10:32 平標山 -> 11:03 平標山乃家 11:06 -> 11:38 平元新道登山口 11:39 -> 12:12 平標登山口バス停 -> 12:15 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 松手山コースピストン
仙ノ倉山省略 | | 食事 | 非常食一食分あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 日帰り用ザック, 雨具上下, エマージェンシーセット(シート、携帯トイレ2、安全ピン), 救急セット(保険証、ウエットティッシュ、ティッシュ、滅菌パッド、絆創膏、綿棒、抗生剤軟膏、爪切り、トゲ抜き、ハサミ、塩、芍薬甘草湯、ブスコパン、イブプロフェン、テーピングテープ、身元カード), 手袋, 笛, 熊鈴, ココヘリ004078-058, トレッキングポール, 着替え(シャツ、下着、靴下), フリースジャケット, ヘッドランプ(予備電池), モバイルバッテリー, スマートホン |
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