| 山行目的 | 沢伯 | | 集合場所・時間 | 自宅集合 6：00
（コンビニなどで食料調達）
登山口 8：45着 | | 行動予定 | 1日目
スタート地点 09:00 - 13:00 ポイント （1泊）
2日目
ポイント 10:00 - 13:00 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 水量を見て判断 | | 食事 | 食事：1日目の昼食はおにぎりなどの軽食で、晩飯は焚火料理で。2日目の朝ごはんはカップラーメンなど、昼食は下山後食べる。水は2l
|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | ヘルメット, 沢靴, ウエットスーツ, ドライインナー, レインウエア, 防寒着, 寝間着, 靴下, グローブ, 帽子, ザック, ドライザック, サンダル, ハンモック, マット, シュラフ, ロープ, スリング, たわし, ゴーグル, 地図, タオル×２, トイレットペーパー, ヘッドランプ, 笛, 日焼け止め, 虫よけ, ファーストエイド, エマージェンシーシート, 調理器具, 割箸, ナイフ, ガス缶, バーナー, ライター, 着火剤, 歯ブラシ, カイロ, モバイルバッテリー, 充電コード, 下山用靴, ビニール袋, （下山後：着替え, レジャーシート, 風呂セット） |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|