| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 08:30 - 08:56 御池分岐 - 10:49 白根御池小屋 11:09 - 11:25 大樺沢二俣 - 13:16 小太郎尾根分岐 13:36 - 14:04 北岳肩ノ小屋 14:14 - 14:31 両俣小屋分岐 - 14:50 北岳 15:20 - 15:30 吊尾根分岐 - 15:56 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 05:00 - 05:33 中白根山 - 06:18 間ノ岳 06:28 - 07:01 中白根山 - 07:21 北岳山荘 07:31 - 08:13 吊尾根分岐 - 08:31 北岳 08:41 - 08:53 両俣小屋分岐 - 09:02 北岳肩ノ小屋 - 09:19 小太郎尾根分岐 09:29 - 10:30 大樺沢二俣 10:40 - 10:57 白根御池小屋 11:07 - 12:13 御池分岐 - 12:29 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 携帯, タオル, グローブ, トレッキングポール, 着替え, モバイルバッテリー, 歯ブラシ洗面用具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ファーストエイドキット |
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