| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:39 弁天岩 - 07:12 易老渡 - 09:13 面平 - 11:48 三角点 - 12:11 易老岳 - 12:50 三吉平 - 13:52 イザルガ岳分岐 - 14:02 イザルガ岳 - 14:08 イザルガ岳分岐 - 14:16 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 04:00 - 04:06 信濃俣分岐 - 04:16 光岳 - 04:23 光石 - 04:37 光岳 - 04:44 信濃俣分岐 - 04:48 光小屋 - 04:55 イザルガ岳分岐 - 05:05 イザルガ岳 - 05:11 イザルガ岳分岐 - 05:47 三吉平 - 06:41 易老岳 - 06:55 三角点 - 08:20 面平 - 09:27 易老渡 - 10:52 弁天岩 - 11:24 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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