| 行動予定 | 白毛門登山口駐車場 04:00 - 05:26 松ノ木沢の頭 - 05:55 白毛門 - 06:26 笠ケ岳 - 06:27 笠ヶ岳避難小屋 - 07:03 朝日岳 - 07:05 宝川分岐 - 07:12 ジャンクションピーク - 07:56 清水峠 - 07:57 旧国道分岐 - 08:29 大源太山分岐 - 08:31 七ツ小屋山 - 08:56 蓬峠 - 09:27 武能岳 - 10:25 茂倉岳 - 10:36 一ノ倉岳 - 10:37 一ノ倉岳避難小屋 - 10:38 一ノ倉岳 - 11:05 オキノ耳 - 11:12 トマノ耳 - 11:40 ラクダのコル - 12:28 西黒尾根入口 - 12:34 登山指導センター - 12:35 谷川岳ベースプラザ - 12:37 田尻尾根入口 - 12:40 谷川岳インフォメーションセンター - 12:44 新道分岐 - 12:48 白毛門登山口駐車場
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