| 山行目的 | 高天原温泉と雲ノ平 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 - 10:26 五光岩ベンチ - 11:12 太郎平小屋 - 11:31 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 06:00 - 06:20 太郎平小屋 - 08:02 薬師沢小屋 - 09:05 B沢出合 - 12:05 高天原峠 - 12:39 高天原山荘 - 12:54 高天原温泉 - 13:18 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 06:00 - 06:15 高天原温泉 - 09:35 温泉沢ノ頭 - 10:26 水晶岳 (2974m) - 10:54 水晶小屋 - 11:22 ワリモ北分岐 - 11:45 ワリモ岳 - 12:21 鷲羽岳 - 12:53 ワリモ岳 - 13:08 ワリモ北分岐 - 13:16 岩苔乗越 - 13:53 祖父岳 - 14:10 祖父庭園 - 14:41 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 07:56 薬師沢小屋 - 10:17 太郎平小屋 - 10:36 薬師峠 - 12:09 薬師岳山荘 - 13:07 薬師岳 - 13:41 薬師岳山荘 - 14:34 薬師峠 （1泊）
5日目
薬師峠 08:00 - 08:20 太郎平小屋 - 08:58 五光岩ベンチ - 09:54 青淵三角点 - 11:01 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 近くの小屋に避難。その場でビバーク。
（鷲羽岳・薬師岳は余力があれば） | | 食事 | 1日目：朝(各自)昼(太郎平小屋)夜(共同) テント泊
2日目：朝(共同)昼(行動食or高天原山荘)夜(小屋食) 小屋泊
3日目：朝(小屋食)昼(雲ノ平山荘or行動食)夜(共同) テント泊
4日目：朝(共同)昼(太郎平小屋or薬師岳山荘)夜(共同) テント泊
5日目：朝(各自) | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出 | | その他 | ◆各小屋の連絡先◆
三俣山荘(水晶小屋) 050-8882-5967
雲ノ平山荘 050-8882-5831
太郎平小屋(高天原山荘・薬師沢小屋) 080-1951-3030
薬師岳山荘 090-8263-2523 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫除け, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テントマット, シェラフ, 簡易ハーネス, カラビナ, 環付ビナ, スリング, ココヘリ | | 共同装備品 | テント, ガスカートリッジ, ガスヘッド, コッヘル, ロープ, 銀マット, 雑巾 |
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