| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 宿の送迎車で登山口へ | | 行動予定 | 登山口 05:30 - 06:40 沢コース分岐 - 08:55 二股 - 13:27 白神岳 - 13:30 白神岳山頂避難小屋 - 13:45 蟶山分岐 - 15:47 大峰岳 - 17:22 崩山 - 17:56 大崩展望所 - 19:08 登山口 - 19:17 森の物産館キョロロ - 19:27 落口の池 - 19:40 十二湖ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、ピストンにする | | 注意箇所・注意点 | 十二湖コースの藪 | | 食事 | 多めの水分 | | その他 | 〇14:00奥十二湖===（バス）===14:15十二湖駅===【14:45不老不死温泉（16:00まで600円）】
●15:00奥十二湖===（バス）===15:15十二湖駅 「静観荘網元」で食事
〇15:12十二湖—-16:17東能代16:40—（特急つがる43）---18:30新青森18:39—-（はやぶさ46）---22:04東京
自由3.4号 立席特急券
●17：05十二湖—-(ﾘｿﾞｰﾄしらかみ4号)—-19：01秋田19：15---(こまち48号)—-23：04東京
〇16：55ｳｴｽﾊﾟ椿山 指定席券 立席特急券
コースタイム： 白神岳登山口駅・・・二岐コース・・・白神岳山頂 （4“45） 登山口まで送迎▲55分
白神岳登山口駅・・・蟶山コース・・・白神岳山頂 （5“00）
白神岳山頂・・・十二湖・・・（6“35）
弘南バス0172-36-5061 奥十二湖駐車場→十二湖駅前 370円
→不老不死温泉810円
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氏名 /
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