| 行動予定 | 象潟口登山口 05:00 - 05:47 白糸の滝三角点 - 06:31 賽の河原 - 07:14 御浜小屋 07:24 - 07:50 御田ヶ原分岐 - 08:16 七五三掛 - 08:29 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:04 文珠岳 09:14 - 09:47 伏拝岳 - 10:14 百宅口コース分岐 - 10:21 七高山 - 10:52 新山 11:02 - 11:13 御室 - 12:14 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:21 七五三掛 - 12:37 御田ヶ原分岐 - 13:04 御浜小屋 - 13:30 賽の河原 - 13:56 白糸の滝三角点 - 14:25 象潟口登山口
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