| 行動予定 | 1日目
七合目登山事務所 10:00 - 11:33 黒岳 - 11:49 黒岳石室 - 13:17 北海岳 - 14:04 白雲岳分岐 - 14:26 白雲岳避難小屋 - 15:21 高根ケ原分岐 - 17:09 忠別沼 - 17:54 忠別岳 - 18:44 避難小屋分岐 - 18:54 忠別岳避難小屋 （1泊）
2日目
忠別岳避難小屋 04:00 - 04:15 避難小屋分岐 - 05:09 五色岳 - 06:36 化雲岳 - 06:44 ヒサゴ沼分岐 - 07:23 天沼 - 08:44 北沼分岐 - 09:04 南沼キャンプ指定地 - 10:10 三川台 - 11:21 ツリガネ山の肩 - 12:48 コスマムプリの肩 - 13:18 美真岳 - 13:36 カブト岩 - 14:08 双子池野営場 （1泊）
3日目
双子池野営場 04:00 - 05:59 オプタテシケ山 - 07:02 ベベツ岳 - 07:44 美瑛富士避難小屋 - 08:11 美瑛富士分岐 - 09:08 美瑛岳分岐 - 09:31 美瑛谷一稜ノ頭 - 10:41 新得コース分岐 - 10:57 十勝岳 - 11:28 大砲岩 - 11:40 避難小屋分岐 （1泊）
4日目
避難小屋分岐 08:00 - 08:20 上ホロカメットク山 - 08:34 上富良野岳 - 09:20 上ホロ分岐 - 09:34 安政火口分岐 - 09:46 三段山分岐 - 10:00 十勝岳温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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