| 行動予定 | みずがき山自然公園 08:00 - 08:07 登山口 - 09:09 カンマンボロン - 11:10 瑞牆山 - 12:07 不動滝 - 13:05 林道終点 - 13:13 小川山林道芝生広場分岐 - 13:22 林道分岐 - 13:35 みずがき山自然公園
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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