| 行動予定 | 湯浜温泉入口 05:30 - 05:40 湯浜温泉 - 06:17 白桧沢 - 06:48 湯浜コース分岐 - 09:06 虚空蔵十字路 - 09:52 天狗平 - 10:15 栗駒山 - 10:31 天狗平 - 11:00 虚空蔵十字路 - 12:29 湯浜コース分岐 - 12:48 白桧沢 - 13:14 湯浜温泉 - 13:27 湯浜温泉入口
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 七分ズボン＋短パン, 半袖＋長袖Tシャツ, シェード, GPS, 行動食（おにぎり3個＋おやつ）, 非常食, 救急セット, エマージェンシーシート, ヘッドライト, スマホ, ハイドレーション1000cc, カメラ, ウインドシェル上, サングラス, 帽子, ココヘリ, お金, 熊鈴, 日焼け止め, 虫よけ, 塩飴 |
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