| 山行目的 | 花をめでる | | 集合場所・時間 | 前日夜移動 | | 行動予定 | 1日目
谷川岳インフォメーションセンター 06:00 - 06:08 新道分岐 - 06:17 白毛門登山口駐車場 - 09:26 松ノ木沢の頭 - 10:29 白毛門 - 11:37 笠ケ岳 12:07 - 12:09 笠ヶ岳避難小屋 - 13:27 朝日岳 13:57 - 14:01 宝川分岐 - 14:15 ジャンクションピーク - 15:52 清水峠 （1泊）
2日目
清水峠 08:00 - 08:02 旧国道分岐 - 09:12 大源太山分岐 - 09:16 七ツ小屋山 - 10:10 蓬峠 - 11:18 武能岳 - 13:26 茂倉岳 - 13:40 茂倉岳避難小屋 （1泊）
3日目
茂倉岳避難小屋 08:00 - 08:25 茂倉岳 - 08:49 一ノ倉岳 - 09:48 オキノ耳 - 10:02 トマノ耳 - 10:10 肩ノ小屋 - 10:40 天狗の溜り場 - 11:11 熊穴沢避難小屋 - 12:02 天神平駅
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 個食事(朝1 昼2), 行動食, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, スマホ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, スリーピングマット, 銀マット, シェラフ, シュラフカバー, スリング・カラビナ(適宜), チェーンスパイク | | 共同装備品 | 大型モバイルバッテリー, ツェルト, 補助ロープ(20m), 共同食(朝2 夜2) | | 装備備考 | 念の為、車にはピッケルとアイゼンを入れておく |
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