| 行動予定 | 白毛門登山口駐車場 03:00 - 03:06 新道分岐 - 03:12 谷川岳インフォメーションセンター - 03:16 田尻尾根入口 - 03:19 谷川岳ベースプラザ - 03:21 登山指導センター - 03:32 西黒尾根入口 - 05:28 ラクダのコル 05:38 - 06:48 トマノ耳 06:58 - 07:08 オキノ耳 07:18 - 07:57 一ノ倉岳 08:17 - 08:32 茂倉岳 - 09:38 武能岳 - 10:05 蓬峠 10:25 - 11:11 七ツ小屋山 - 11:13 大源太山分岐 - 11:43 旧国道分岐 - 11:44 清水峠 12:04 - 13:39 ジャンクションピーク 13:59 - 14:08 宝川分岐 - 14:12 朝日岳 14:22 - 15:03 笠ヶ岳避難小屋 - 15:06 笠ケ岳 - 15:40 白毛門 15:50 - 16:12 松ノ木沢の頭 - 17:18 白毛門登山口駐車場
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