| 集合場所・時間 | 瑞牆山荘駐車場 | | 行動予定 | 1日目
無料駐車場 06:00 - 07:05 富士見平小屋 - 07:58 鷹見岩分岐 - 08:02 大日小屋 - 08:46 大日岩 - 09:47 砂払ノ頭 - 10:31 金峰山 - 10:52 金峰山小屋 - 11:18 砂払ノ頭 - 11:55 大日岩 - 12:22 大日小屋 - 12:29 鷹見岩分岐 - 13:02 富士見平小屋 （1泊）
2日目
富士見平小屋 06:00 - 06:25 天鳥川 - 07:58 瑞牆山 - 08:48 天鳥川 - 09:14 富士見平小屋 - 09:51 無料駐車場
| | 食事 | 1日目昼パンなど行動食
夜マルタイラーメン
2日目朝 白米とマルタイスープ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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