| 行動予定 | 京極登山口 05:00 - 05:34 一合目 - 07:01 四合目 - 09:03 七合目 - 09:27 八合目 - 10:11 九合目 - 10:29 真狩岳（三角点ピーク） - 10:33 羊蹄山 11:03 - 11:36 旧小屋跡 - 11:48 北山 - 12:06 真狩岳（三角点ピーク） - 12:10 羊蹄山 - 13:35 休み場 - 14:49 林道分岐 - 15:21 喜茂別登山口 - 15:32 羊蹄山登山口入口 - 16:47 京極コース登山口入口 - 17:37 京極登山口
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