| 行動予定 | 小河内神社バス停 08:30 - 08:42 麦山浮橋入口 - 08:52 三頭山登山口 - 10:10 イヨ山 - 11:03 ヌカザス山 - 11:34 入小沢ノ峰 - 11:55 鶴峠分岐 - 12:27 三頭山中央峰 - 12:28 三頭山東峰 - 12:29 三頭山中央峰 - 12:46 ムシカリ峠 - 12:48 三頭山避難小屋 - 12:57 大沢山 - 13:07 都民の森分岐 - 13:55 槇寄山 - 13:57 西原峠 - 14:46 登山口 - 15:02 仲ノ平
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