| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 06:00 - 06:04 林道ゲート - 07:18 穂高平小屋 - 08:21 白出沢出合 - 08:26 涸沢岳西尾根取付 - 09:39 滝谷出合 - 10:33 槍平小屋 11:03 - 11:04 奥丸山分岐 - 13:12 千丈沢乗越分岐 - 13:50 千丈沢乗越 - 15:15 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 05:46 - 06:02 槍ヶ岳山荘 08:02 - 08:14 飛騨乗越 - 08:35 大喰岳 08:45 - 09:13 中岳 09:23 - 10:00 氷河公園分岐 - 10:18 南岳 10:38 - 10:45 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 07:00 - 07:13 南岳 - 07:25 氷河公園分岐 - 08:20 天狗原 - 08:48 氷河公園分岐 - 09:24 水俣乗越分岐（大曲） - 09:48 ババ平 - 10:12 槍沢ロッジ 10:42 - 11:05 二ノ俣 - 11:12 一ノ俣 - 11:57 横尾山荘 - 12:24 奥又白谷仮設橋 - 12:48 徳沢仮設橋 - 12:53 迂回路分岐 - 12:56 徳澤園 13:26 - 14:15 徳本峠分岐 - 14:19 明神 - 15:01 小梨平 - 15:06 ビジターセンター - 15:08 河童橋 - 15:15 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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