| 集合場所・時間 | 9/8(金) 22:00 竹橋駅 毎日新聞社1F 総合受付集合
| 行動予定
（自由記述） | 9/9(土)
06:30 燕岳登山口 - 08:00 第二ベンチ - 09:20 合戦小屋 - 10:50 燕山荘 - 11:20 燕岳 11:30 - 11:55 燕山荘 12:15 - 13:15 大下りノ頭 - 15:15 喜作レリーフ - 15:55 大天荘（1泊）
9/10(日)
06:00 大天荘 - 07:30 東天井岳 - 09:00 常念乗越 09:10 - 10:20 常念岳 - 10:25 常念岳山頂 - 11:10 2498m地点 - 12:10 2591m地点 - 13:40 蝶槍 - 14:00 2624m地点 - 14:30 蝶ヶ岳（1泊）
9/11(月)
08:00 蝶ヶ岳 - 08:10 妖精ノ池 - 08:40 長塀山 - 11:00 徳沢 - 12:00 明神分岐 - 13:00 上高地バスターミナル
■上高地/アルピコ交通松本
↓ 14:05〜15:10
↓ アルピコ交通松本・松本バスターミナル−上高地 新島々営業所行
■新島々営業所/アルピコ交通松本
↓ 15:11〜15:13
↓ 徒歩
■新島々
↓ 15:25〜15:55
↓ 松本電鉄上高地線 松本行
↓ 7番線着
■松本
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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